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          開學季撞上過敏季:怎么幫孩子平安度過“多事之秋”?
          2021-09-08    |   文章來源:首都教育    |  分享到:
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          “一場秋雨一場寒”,秋雨過后,這兩天的天氣明顯轉涼。

          氣溫驟降,孩子就容易打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵……

          你是不是認為,孩子一定是著涼感冒了?


          可一番感冒藥使用下來卻不見效果,這是為什么?

          因為打噴嚏、流鼻涕,也有可能是——過敏性鼻炎。

          可別小覷,過敏性鼻炎已經成為娃們主要的呼吸道炎癥疾病。

          兒童發病率高達15.79%,且在逐年增高!


          秋季也是過敏高發期

          臨床上,過敏性鼻炎主要表現為季節性變應性鼻炎常年性變應性鼻炎。


          常見性變應性鼻炎

          這種鼻炎對多種物質都會出現變態反應,最主要是空氣中的螨蟲,還有吃進去的特定食物。

          特征為一年四季均可發病,如果同時對花粉過敏,癥狀還可能出現季節性加重。


          季節性變應性鼻炎

          季節性變應性鼻炎則是常見的主要是對植物類花粉引起的變態反應,呈季節性發作的特點。

          那么,秋季也會花粉過敏嗎?

          是的!

          眼下正值北方秋季蒿屬植物受粉的季節,由于蒿屬花粉是致敏原,它漂浮在空氣當中,就會引起各種過敏癥狀。

          相較于春天,秋天的花粉來源,大多都是蒿屬、藜科、葎草屬這些草類,這些草會開很小的花,叫風媒花,風媒花數量比較多,花粉小而多,更容易引起過敏。

          感冒?過敏?

          很多家長分不清孩子感冒癥狀和過敏性鼻炎癥狀,二者雖然極其相似,但其實還是有一些細微差別:

          不過,具體癥狀每個孩子的表現都會不同。妥善起見,還是要及時就醫診斷。


          過敏性鼻炎會讓人“變傻”?

          過敏性鼻炎反復發作不僅影響孩子的生活質量,病程較久、較嚴重的過敏性鼻炎,還有可能發展為哮喘。

          如果不進行干預,可能引起的病癥包括但不限于以下:

          慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、嗅覺障礙、非化膿性中耳炎(耳內痛、脹悶、閉塞感、耳鳴與聽力減退)、鼻咽炎、咽炎、鼻后漏綜合征……

          孩子則可以引起腺樣體肥大,表現為打鼾、張口呼吸等。

          甚至有新研究發現,過敏性鼻炎恐怕還會讓人“變傻”。

          2020年7月發表在《兒科過敏免疫學》的一項研究調查了花粉季節對于過敏兒童認知功能的受損。研究人員指出,花粉過敏兒童在花粉季節時認知功能受影響,且癥狀越多,認知測試反應的時間越長。

          過敏性鼻炎除了影響認知功能外,還會對社交、精神和心理狀態產生不利的影響,有研究顯示,鼻部癥狀與焦慮、情緒和行為問題顯著相關。

          因此,一旦得了過敏性鼻炎千萬不要硬抗。


          過敏性鼻炎目前還無法根治

          據醫生介紹,過敏性鼻炎常常反反復復,目前還無法根治。

          在花粉過敏季節,最常用的辦法就是堅持使用鼻噴激素,控制癥狀同時預防炎癥向下氣道發展,誘發哮喘。


          最新治療建議

          • 發作前半個月使用像氯雷他定、仙特明這樣的過敏藥,可大大縮短發病周期,減輕發病程度,甚至可避免發病。

          • 積極使用鼻噴劑或呼吸道氣霧劑(或霧化),如果孩子有明顯鼻敏感癥狀,建議在醫生指導下使用鼻噴劑。

            鼻噴劑主要有幾類:一類是激素類,第二類是減輕鼻部敏感狀態,第三類就是緩解鼻塞。

          • 如果有敏感性咳嗽、喘憋的發生,要在醫生指導下使用呼吸道氣霧劑或霧化治療。

          除此之外,還有這些輔助妙招,可以來幫助孩子平安度過這個過敏高發的“多事之秋”:

          • 被頭縫一塊布

          • 過敏性鼻炎患者要注意防螨蟲,它們喜歡吃我們脫下來的皮屑。在被子的被頭處縫一塊布,過幾天拆下來和枕巾一起用開水燙洗,然后曬干,最好準備兩塊布換著用。

          • 保持空氣濕潤

          室內空氣干燥時,可每天開加濕器2~3小時,將室內空氣中的濕度控制在40%最合適,通過保持周圍空氣濕潤以保證鼻腔和氣道黏膜的濕潤,這樣可以預防過敏性鼻炎的發作。

          屋內放一盆水也有效果,只要處在濕潤的環境中就會有幫助。

          • 冷水清洗鼻腔

          打一盆冷水,深憋氣,同時把頭低下來,將鼻子浸入冷水中,大約過兩秒鐘離開水面,連續3~5次,早上可以適當多重復幾次。

          • 熱水熏蒸鼻子

          準備一杯熱水,溫度不宜過高,親近水蒸氣,用它的水霧熏,鼻子吸進去。

          水霧到鼻腔黏膜之后變成水珠,水珠就會把鼻腔里臟的、過敏的東西帶出來,或從嗓子帶出來,再漱漱口就行。

          • 毛巾熱敷鼻子

          把毛巾放入稍燙手的熱水中浸透,然后將其放在鼻子上,反復熱敷幾次。

          • 按揉迎香穴

          用拇指和食指掐住鼻梁,上下揉搓20~30次。

          兩側鼻翼與法令紋相接的地方的中點處是迎香穴,用兩個食指順時針逆時針做做按摩。經常按壓迎香穴可以一定程度上促進血液循環,減少局部淤血,有助緩解過敏性鼻炎癥狀。

          • 少吃辛辣、油膩食物

          一般情況下,蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應的,因此,過敏性疾病的患者要盡量避免食用。

          過敏性鼻炎患者,飲食宜清淡,慎食辛辣、煎炸、油膩食品;忌食寒涼生冷食品;禁止吸煙和含酒精類飲料。

          多喝水,多吃富含維生素C的食物,維生素C可維持免疫功能,在體內能夠抑制組胺的生成,且可改善毛細血管通透性,減輕癥狀。


          小科普:

          有過敏性鼻炎可以接種新冠疫苗嗎?

          新冠疫苗說明書中的禁忌包括:既往發生過疫苗接種嚴重過敏反應(如急性過敏反應、蕁麻疹、皮膚濕疹、呼吸困難、血管神經性水腫、腹痛)不得接種。因此要考慮過敏體質的嚴重程度,并按照臨床醫師的醫囑執行。

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